Liebe Mama,
herzlich willkommen bei buggyFit Holzkirchen - dem Ort, an dem du deine Kraft und Energie wiederentdeckst, während du gleichzeitig kostbare Zeit
mit deinem Baby verbringst.
Ich bin selbst Mama eines Sohnes und weiß genau, wie herausfordernd es sein kann, nach der Geburt wieder in Form zu kommen und sportlich aktiv
zu sein - vor allem wenn man kaum Zeit für sich selbst findet. Dafür ist buggyFit genau das Richtige: Bewegung an der frischen Luft, Austausch
und Spaß mit anderen Müttern und das Beste dabei - du benötigst für diese wertvolle Me-Time keinen Babysitter. Lass dich begeistern von diesem Konzept!
Ich verstehe, dass es nicht immer einfach ist, Sport in deinen Tagesablauf zu integrieren. Aber glaube mir: Du verdienst es! Sport hilft dir nicht nur, dich wieder körperlich fit zu fühlen, sondern gibt dir auch die Energie für deinen Alltag und fördert dein allgemeines Wohlbefinden.
Mit den richtigen Übungen, die den Beckenboden schonen und auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind, bringe ich dich ins Schwitzen und helfe dir auf deinem Weg zurück zum Wohlfühlkörper.
Also, auf was wartest du - raus aus deiner Komfortzone und zusammen mit mir stark werden! Denn eine starke glückliche Mama zu sein, kommt nicht
nur dir zugute, sondern auch deinem Baby. Probiere es gerne aus, eine Schnupperstunde ist kostenlos!
Bring am besten eine Gymnastikmatte und/oder eine Picknickdecke sowie etwas zu Trinken mit.
Ich freue mich schon sehr auf dich und deinen kleinen Schatz - ob in der Trage oder im Kinderwagen!
Deine Katja
Meine Qualifikationen
- Lizensierte buggyFit-Trainerin
