Liebe Mamas,
Als Mama von drei Kindern war es mir oft nicht leicht den Sport, den ich gerne als Ausgleich brauche, zu betreiben.
Bewegung hilft mir dabei Stress abzubauen und gleichzeitig Energie zu tanken für meinen Mama alltag.Daher freu ich mich sehr das ich euch BuggyFit anbieten darf.
Es ist für alle etwas dabei. Wir wollen zusammen Spaß an der Bewegung haben, die Übungen sind beckenbodenschonend. Das Programm ist dabei so abgestimmt, dass es kein Problem ist, die Kleinsten dabei zu haben, ob im Kinderwagen oder in der Trage. Es muss also nicht extra ein Babysitter organisiert werden.
Ab 8 Wohnen nach der Geburt (12 Wochen nach Kaiserschnitt) ist die Teilnahme möglich. Ein Rückbildungskurs sollte bereits angefangen oder abgeschlossen sein. Die Stunden sollen da sein, um sich auszupowern, Energie zu sammeln und dabei auch noch frische Luft zu tanken. Ich freue mich schon riesig auf deine Teilnahme. Ein gratis Probetraining ist natürlich möglich.
Ich freue mich auf dich, deine Patricia
