Liebe Mamis, ihr seid so großartig und so wichtig!
Auch wenn es schon paar Jahre her sind, ich kann mich immer noch ganz genau an die aufregende Zeit gut erinnern. An die spannenden Monate der Schwangerschaft und auch an die Geburt meiner Tochter. Jetzt freue ich mich sehr auf die gemeinsame Zukunft.
Nichts ist vergleichbar und kaum etwas stellt das eigene Leben so auf dem Kopf, wie die Geburt eines Kindes. Wir stehen ständig vor neuen Herausforderungen und nehmen uns oft zu wenig Zeit für uns selbst. Daher möchte ich Dich gerne heute zu einem sportlichen Vormittag/Nachmittag in der schönen Natur einladen. Du trainierst draußen mit anderen Mamas zusammen und Du bringst natürlich Dein Baby/Kleinkind ob im Buggy/Kinderwagen einfach mit.
BuggyFit ist ein ganzheitliches Outdoortraining und speziell auf den Körper nach der Schwangerschaft/Geburt abgestimmt. Generell kannst Du mit dem Training 6-10 Wochen nach der Geburt und einem absolvierten Rückbildungskurs anfangen. Egal ob Du Einsteiger oder einfach fitnessbegeistert bist, buggyFit ist für alle Mamas der geeignete Kurs. Ich wünsch mir sehr, dass Du Dich nach jedem Training einfach besser fühlst und Du Deine leeren Akkus wieder vollständig aufladen kannst. Dein Körper wird Dir bestimmt Danken, dass Du Dir diese Zeit für ihn genommen hast.
Egal wie das Wetter wird, auf geht´s Mamis! Raus aus der Komfortzone und rein in die Sportklamotten und ab in den Park!
