buggyFit Gründerin Jana ( Physiotherapeutin) hat zusammen mit Christine ( buggyFit Trainerin, Physiotherapeutin) einen richtig tollen Videokurs zum Thema Beckenbodenworkout erstellt. Dieser Kurs ist der perfekte Rückbildungskurs, da die Stunden aufeinander aufgebaut sind. Von Anatomie, Wahrnehmungsübungen und Aktivierung des Beckenbodens mit sanften Übungen bis hin zu einem knackigen Workout, hat dir das Programm alles zu bieten.
Sie begleiten dich 8 Wochen lang mit Expertenwissen, Workouts und Alltagstipps. Beuge effektiv Beschwerden nach der Geburt vor, wie Rektusdiastase, Inkontinenz und Beckenbodensenkung. Der Kurs ist für jede Mama geeignet, egal ob nach Spontangeburt oder nach einem Kaiserschnitt. Du lernst deinen Beckenboden kennen, baust Kondition auf, stärkst deinen Beckenboden und straffst deinen Body.
ZAHLE 1 MAL UND TRAINIERE 1 JAHR LANG WANN UND WO DU WILLST.
RABATTCODE FÜR DICH: Mit buggyFit20 für nur 96€
