Buggyfit News

Wir suchen ab Oktober eine neue Gebietsleitung!

Wer von euch möchte ab Oktober meinen Platz als Kursleiterin übernehmen?! Spaß, Sport, frische Luft, nette Mamas und tolle Kinder....was will man mehr am Arbeitsplatz?!?!

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Werde fit - in den BikiniFit-Wochen

Ab Juni starten bei buggyFit Köln BikiniFit-Wochen: 6 Wochen lang intensive Übungen, Ernährungstipps und weitere Specials. 

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Fit durch die Schwangerschaft

Du möchtest während der Schwangerschaft fit bleiben, stark in die Geburt gehen und für den kommenden Mama-Alltag vorbereitet sein?

Dann komm vorbei und finde heraus, wozu Dein Körper fähig ist!

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Wieder in Plittersdorf

Es geht wieder in Plittersdorf los!

Am 5.5. um 9.30 Uhr geht ein neuer Kurs im Panoramapark los- trainieren vor dem Drachenfels!

Melde Dich online an und finde heraus, wie schnell Du nach der Geburt wieder fit werden kannst!

 

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buggyFit an der Stockelache in Borken

buggyFit ab Juni in Borken an der Stockelache

Dank unseres Trainers Markus Heppe wird es ab Juni einen buggyFit-Kurs an der Stockelache in Borken geben!

Wir starten am 6.6.2017 mit einem Warmup zum Kennenlernen und schnuppern! Bringt eure Freundinnen mit, für jede geworbene Mama gibt es eine Gratis-Stunde

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Angebot zum Start im Mai

Zum Start im Mai gibt es 15% auf die 6er und 10er Karten! 

Sichert Euch jetzt die günstigen Karten. 

Das Angebot ist gültig bis zum 31.05. und gilt jedoch nicht für die Präventionskurse!

Wir freuen uns auf Euch! 

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Freitags Kurszeiten geändert!!!

Aufgrund der großen Nachfrage, werden wir Freitags zwei Kurse anbieten. 9:30 Uhr und 10:40 Uhr! Einstieg jederzeit möglich!

 

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NEUE KURSE AB März 17 - Sport mit Bauch, Baby oder nur für dich

Unsere buggyFit-Kurse sind als Präventionskurse nach §20 SGBV anerkannt. Das heißt ihr erhaltet ca. 80% der Kursgebühr erstattet. Nutzt die Möglichkeit an zwei Sportkursen pro Kalenderjahr teilzunehmen und von der Krankenkasse bezuschussen zu lassen!

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♥ K U R S T E R M I N E ♥

N E W S 

 

Wer Lust hat auch abends zu trainieren, kann sehr gern in unseren eveningFit-Kursen vorbeischauen:

- mittwochs um 19.45 Uhr im Sternwartpark Bilk

- donnerstags um 19.45 Uhr im Volksgarten

Die neuen Starttermine für die "Dein Beckenboden"-Rückbildungskurse stehen auch fest:

 

27.06. dienstags um 19.00 Uhr

21.08. montags um 11.15 Uhr

29.08. dienstags um 19.00 Uhr

24.10. dienstags um 19.00 Uhr

 

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Neue Kurse ab März

Ab März fangen neue Kurse bei uns an. Montags buggyFit-Kurse in Karlstein und Nachmittagskurse in Aschaffenburg und Hanau für Schwangere. Bring deine Freundin zum Schnuppern mit und sicher dir eine Gratisstunde!

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Der Frühling ist da! und das Matten-Training startet wieder

Liebe Mamas,

der Frühling ist da und wir werden während der buggyFit Stunden nun wieder mit Matten auf der Wiese trainieren können.

Während in den Herbst- und Wintermonaten Bänke, Treppen und Brückengeländer für das Training genutzt wurden, können wir im Frühling und Sommer auch einen Teil der Übungen auf Matten durchführen.

Bitte denkt daher daran, zu jeder buggyFit Stunde eine Matte mitzubringen.
Falls Ihr noch keine Matte haben solltet, sprecht mich bitte an.

Ich freue mich auf das Training mit Euch.

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NEU: ab April "Evening Fit" in Germering

Ab 24.4.2017 trainieren wir zusäztlich abends: "eveningFit - Zeit für Dich"! Während die Kinder beim Papa oder der Oma brav im Bett schlafen, nehmen wir uns Zeit für uns selbst! An der frischen Abendluft geben wir richtig Gas - sicher nichts für Mamas direkt nach dem Wochenbett, eher ein Fortgeschrittenen-Fitnesskurs! Wir machen Ausdauer- und Krafttraining und bekommen eine knackige Bikinifigur!

Komm zu einem kostenlosen Probetraining vorbei! Es können auch Stunden der buggyFit-Karten abtrainiert werden!

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