Mein Beckenbodenworkout

Dein Rückbildungskurs bei buggyFit

Der Kurs richtet sich an alle Frauen, die intensiv ihren Beckenboden trainieren wollen. Vor allem bei Beckenbodenschwäche und deren Folgen, wie Rückenschmerzen, Inkontinenz, Blasensenkung oder Gebärmuttersenkung empfehlen wir diesen Kurs. Aber auch Frauen, die keinen Platz in einem klassischen Rückbildungskurs bei einer Hebamme bekommen haben oder gezielt weitere Informationen und Kenntnisse erlangen wollen, sind hier willkommen.

In der Stunde werden gezielt Theorie über Anatomie und Funktion des Beckenbodens mit Praxis verbunden. Das Gelernte kann dadurch nachhaltig im Alltag angewendet werden. Neben der Wahrnehmung und Entspannung des Beckenbodens steht eine gezielte Kräftigung im Vordergrund. Gemeinsam werden häufige Fragen und Beschwerden angesprochen, um Sorgen und Ängste zu beheben.

Unsere Trainer sind Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern, Hebammen und Fitnesstrainer. Alle haben eine Ausbildung im Bereich Beckenbodentraining zur Rückbildung.

Dieser Kurs erfüllt die hohen Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen. Daher wurde er nach § 20 SGB V zertifiziert. Je nach Gebiet werden ca. 80% des Kurses von den Krankenkassen übernommen.

 

♥ Die DVD zum Kurs ♥

Es gibt keinen Beckenbodenworkout in deiner Nähe? Dann empfehlen wir Dir unsere DVD "Mein Beckenbodenworkout" von buggyFit Gründerin und Physiotherapeutin Jana W.K und Hebamme Katharina Hübner.

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